为提升教师心理素养，助力教职工应对生活与职业挑战，无锡市梅村中心幼儿园教育集团邀请马文龙老师，于5月12日组织集团各园教师参与了主题为“心域密钥：解锁生活多维困境的心理密码”的专题讲座。马老师通过鲜活案例与科学理论相结合的方式，带来了一场触动心灵的知识盛宴。

　　活动前，马老师给全体教师发放了一份调查问卷，90个问题让老师们能对照着身体和心理的感受对自己的状态进行评分。讲座伊始，马老师以四个极具代表性的案例叩击听众心扉，这些真实故事生动结合理论知识诠释了“心理密码”在化解生命困局中的关键作用，令在场教师深切感受到心理学的实践价值。接着马老师就教师群体普遍存在的睡眠困扰，提出了五维健康睡眠方案，这些可操作性强的建议对缓解工作压力具有直接指导意义。讲座结束，马老师移步梅幼书吧，为有需要的老师做个别疏导，同时也对应问卷，进行详细分析，帮助老师们渐渐地觉知自己的身体和心理，以平常心去接受和面对一些问题，更好地投入工作与生活。

　　教师既是育人者，也是需要被关爱的个体。本次培训是梅幼教育集团关爱教师的重要举措之一，这场融合专业性与温情的讲座不仅提供了化解困境的“心理密钥”，更唤起了教育工作者自我关怀的意识。