在第115个“三八”国际妇女节来临前夕,无锡市新吴区梅荆花园幼儿园特别邀请了新瑞医院中医内科的章宸一瑜医生来园,为教职工开展《关注女性健康——春季养生》专题讲座工会活动,以此帮助教职工了解春季养生知识的同时,掌握科学的养生方法,以便更好地适应季节变化、预防疾病、增强体质。
讲座伊始,章医生从专业角度出发,深入浅出地介绍了女性的生理结构、健康需求以及心理特点,让大家对自身有了更深入的认识。随后,章医生结合季节特点,讲解了春天气候特点、季节性疾病以及养生效果。在养生方法上,也列举了常见的养生食材,并针对不同体质介绍了药膳搭配,不仅分享了烹饪技巧,还推荐了药材茶饮调理方,让大家在日常生活中就能轻松实现养生保健。针对女性关心的生理健康、常见症状以及美容养颜等问题,也给出了辅助药膳建议,详细讲解各种常见药食材对女性健康的作用及搭配,实用性十足。
讲座最后,章医生现场为教职工们提供把脉、耳穴压豆等中医特色诊疗服务,针对性地给出了个性化的养身建议和注意事项,让大家亲身体验中医的魅力。幼儿园工会表示未来还将继续探索更多形式的健康活动,为教职工们提供更多的健康保障。相信在在科学养生知识的指导下,教职工们必能以更健康的体魄和饱满的精神状态迎接美好的春天。