心愉悦，自然身自在；身自在，才得以轻松巧对工作。为了调动老师们的积极情绪，调节老师们的身心健康，近日，无锡市新吴区梅荆花园幼儿园开展了以《释放情绪 走进彼此》为主题的心理健康情景式培训活动。

　　活动开始，来自无锡市逸馨园和谐家庭关爱中心的姚景水老师通过创新版“抢椅子”游戏，让老师们在相互协商、共谋计策的过程中以积极、主动、开放的心态融入到活动中来。接着，以报数的形式将老师们分为两组，通过站圆，缩小圆圈范围的小互动，让老师们感受到每个人都是小团队的一份子，同事间的相互协作的至关重要。最后，两两一组的老师们相互反背起另一方，直至对方完全放松自己，在共同体验中加深了同事间的相互信任、包容与共同承担的责任感。

　　本次活动，不仅让老师们的身心得到了放松，也让她们在体验互动游戏快乐的同时，体会到团队与同伴在工作中的重要性，让今后的工作氛围变得更温情与愉悦。